忍尿对女性有哪些危害？有可能会导致不孕

在我们的日常生活中应该有非常多的女性都有过憋尿的好习惯，有些时候因为不能及时上厕所，所以大家都有一种 “尿意 “只能憋着，其实这种做法是非常不利于健康生活的。憋尿对女性有哪些危害呢？可能导致不孕

经常憋尿造成的子宫后斜，会严重阻碍到经血的排出，子宫颈遭受挤压后会库存积压到尾骨前的神经丛，导致腰骶部疼痛发生，会对夫妻性生活造成影响，更严重的还会不断导致不孕症的产生。

女性的形态结构比较复杂和特殊，男性的生殖器官和膀胱一起在子宫腔内，而子宫在膀胱的后方，如果经常憋尿的话膀胱处于充盈的状态，这个时候就会压迫到子宫，让子宫朝着后方歪斜，会让以后的生育受到一定的影响。

小便是人体代谢废物向外排出的一种行为，每次小便完之后男性的尿道口都会产生一些病菌，等下次小便的时候还可以帮助冲走病菌，但是如果长时间憋尿，病菌就会逐渐聚集在男性的尿道口导致尿道感染。

经常憋尿容易导致膀胱损伤。如果被迫长时间憋尿，会使膀胱内的尿量逐渐增多，直至超过膀胱肌网的承受能力，从而导致膀胱裂伤。

5、尿失禁

由于男女生理条件的差异，女性经常憋尿会使括约肌扩张到一定程度后无法恢复原状，导致扩张疲劳而失效，就会造成尿失禁。

1、有尿一定要及时排出，培养按时大小便的好习惯，尤其是晚上睡觉要控制水的流量，不要吃富含水分的食物，否则会出现尿量增多的情况。

2、饮食搭配要努力做到口味清淡，不必吃太咸的食材，也不能吃太多油腻的食物，并且需要注意正确喝水，防止大量饮水，大量饮水不仅会增强排尿量，还会增加肾脏功能的压力，甚至还会对肝脏产生影响。

3、长时间喝一些白开水，可以有效预防尿路感染，同时还能增强维生素的摄入，对于经常憋尿的女性来说，增强女性尿液的酸值，可以有效预防尿路感染。

小结：不难看出，憋尿这件日常生活中的小事也有可能导致不孕不育。因此，大家一旦有尿意，应立即去洗手间。没必要憋着，尤其是现在在备孕生孩子，先备孕，练练有的，生孩子不容易，一起来吧！