孕妇一次最多能吃多少颗桑葚 普通健康孕妇一天10粒左右即可，有腹泻或本身体质偏寒的孕妇最好不要吃。
虽然孕妇吃桑葚对自身和胎儿都有好处，但桑葚性寒，且含钾较高，孕妇多吃容易腹泻，所以应控制食量，一天10粒左右即可，不宜过多。这样不仅对身体有益，也不会出现不适症状。
孕妇吃太多桑葚会怎样 1、腹泻
桑葚属于寒性水果，少量食用可以增减胃肠蠕动，畅通肠道，有润肠通便治疗便秘的功效。但如果孕妇食用过多就容易腹泻，严重的甚至会导致流产。
2、口服黑
桑葚由于花青素等色素含量很高，所以看起来是黑色的，吃多了，如果过多的色素不能被人体吸收，就会残留在牙齿和舌头上，另外随着大便排出，导致大便颜色也是黑色的。
3、血糖升高
桑葚中含有淀粉，也就是高糖，孕妇吃多了会使血糖升高，加重糖尿病的病情。
4、引发肠炎
桑葚中含有大量的桑鞣酸，其刺激性较强，摄入过多对人体肠道、消化系统有影响，可能引发溶血性肠炎。
孕妇桑葚吃多了怎么办 1、立即停止食用
桑葚吃多了，出现身体不适的情况，需要立即停止食用桑葚，并且注意后面一段时间的饮食应该清淡、易消化，减轻身体的负担，以免食用过多桑葚导致身体不适加重。
2、喝生姜红糖水
桑葚性味过于寒凉，吃多了容易出现体寒的情况，一般表现在体寒，比别人更怕冷，这种情况下可以煮一些有驱寒作用的生姜红糖水或者葱姜茶来喝，可以很好的缓解体寒的情况。
3、吃止泻药药物
如果孕妇吃了过多的桑葚腹泻情况比较严重的话，可以在医生的指导下服用止泻药药物。
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