夫妻适当的性生活，不仅可以增进夫妻感情外还可以达到预防疾病、健康长寿等效果。但什么都不能过多、过频，否则也会伤身。那么夫妻恩爱到底可以预防那些疾病呢？那我们就一起来了解一下吧！
1. 可以减少心血管疾病，强健心脏
性爱可以促进血液流动，使心脏、血管得到锻炼，增强肺活量，还可以使体内分泌更多的健康激素，增强免疫力。而性生活和谐的人患心脏病的风险比性生活不和谐的人至少降低10%。
2. 保护男性前列腺
性成熟的男性经常爱爱射精，可以帮助清除堆积在前列腺内的前列腺液。因为前列腺里面有15是精子，45是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有排泄射精，前列腺里面就会堆积陈旧的前列腺液。
3. 恋爱有利于清除女性阴道内的各种细菌
有实验证明，精液中有一种抗菌物质精液胞嘧啶，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，可以帮助女性生殖器免受一些微生物的侵袭，也不能认为有病就医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御机体已经受到的致病菌的侵袭，误认为性交频繁时要使用抗生素。频繁性交可能诱发更多疾病。
4. 爱可以减轻痛苦
爱爱可以缓解外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，原因是爱爱后性兴奋和性高潮时会释放内啡肽，这种物质有止痛的作用，比吃止痛药的效果要好，而且还没有副作用。当然，也要根据自身情况而定。
5. 爱可以预防老年痴呆，增强记忆力
晚年之爱，可以延年益寿，尤其可以防止记忆力衰退。即使老年夫妇对做爱感到力不从心，夫妻间保持亲密关系仍然很重要。亲密的举动，如牵手和深情对视，都有积极的作用。恩爱和谐的夫妻寿命更长。调查数据显示，离婚者与恩爱夫妻相比，男性平均寿命比女性短12年，女性短5年；丧偶者当年因病死亡的几率比同龄人高10倍以上。
6. 减少皮肤病的发生，促进美容，预防皮肤癌。
皮肤血液循环不畅，会导致粉刺、痤疮等皮肤病的发生。而适度爱爱会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病、皮肤癌的作用。经常做爱，锻炼身体，进行健康的心理活动，可以使人容颜更美。
7. 恋爱可以缓解工作生活压力
如今社会工作紧张，很多人都想减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人们心情愉悦的时候做爱，对男女双方来说都是减轻精神压力、舒缓心情最有效的方法。但是过度劳累、工作压力大的人，也不会有心情做爱，因为这样也会消耗体力，所以没有精力就不要勉强。
其实，我们大可不必这样，把做爱这件事看得很玄很龌龊，也不要有道德层面的谴责。夫妻间的爱是和谐社会文明的一种延伸，为了我们的身体健康，预防疾病，让我们勇敢大胆地去爱吧。
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